1. 设定参数。根据试验要求，设置合适的试验参数，如试验速度、试验类型、测量范围等，并检查温度控制（如果适用）。

2. 安装试样。将试样固定在夹具上，调整试样位置使其位于夹具的中心，对于拉伸实验，确保上下夹头锁紧。

3. 启动试验机。打开拉力试验机，启动测试软件，确保力值清零，以便准确测量试样的受力情况。

4. 进行试验。根据试验方案手动或自动加载，观察试验数据，如果需要，可以调整加载速度或试验条件。

5. 结束试验。当试样达到破坏点或达到预设的停止条件时，立即停止测试，记录并保存测试数据。

6. 清理和维护。试验结束后，关闭拉力试验机的操作电脑和主电源，清理机器，确保仪器保持良好状态。

此外，使用拉力机时应注意安全，避免超载作业，定期进行设备的保养和维护。